Verduras de hoja verde: el color de la salud
En el corazón de nuestra salud y confort se encuentra el sistema inmunológico, esa barrera defensiva que nos protege de infecciones y patologías. Curiosamente, uno de los métodos más eficaces para hacer mas fuerte esta defensa natural es a través de lo que elegimos poner en nuestro plato. La naturaleza nos da una gama de alimentos cargados de